Wie viele Gedanken brauchen Sie wirklich für die Prüfung?
Wenn Sie sich über diese Frage mehr als einen Gedanken machen, dann ist es zu viel!
Was ist der Sinn kreisender Gedanken?
Der sinnvolle Aspekt kreisender Gedanken ist ein Problem von mehreren Seiten zu betrachten und für zu treffende Entscheidung ein angemessene Lösung zu finden.
Denken Sie nicht über die Prüfung sondern in der Prüfung. Emotional intelligente Menschen grübeln nicht, weil sie wissen, dass es viel effektiver ist, über Lösungen nachzudenken.
Der Verstand kann beurteilen und filtern, ob Ihre Gefühle angemessen sind oder übertrieben.
Eng wird die Geschichte, wenn sich das Grübeln nicht mehr um die Lösung der Problems dreht, sondern Sie kritisch und abwertend Ihr Selbst in Frage stellen.
Grübeln bezieht sich meist auf Vergangenes oder Sorgen in der Zukunft. Viele vergessen dabei die Gegenwart.

Wenn Sie immer nur einen Gedanken und den nächsten Gedanken und den nächsten Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft denken, kann Ihr Geist nicht zur Ruhe kommen. Ein Gedanke kommt, spüren Sie die Lücke zwischen den Gedanken, der nächste Gedanke kommt. Gedankenstopp, können Sie lernen.

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